Désirer porter son attention un instant sur le souffle de la vie et accepter de connaître ce qu’il nous offre à sentir. Aimer partager ce que nous recevons de lui. En d’autres termes, écouter la respiration nous enseigner sa présence, et enrichis de cette rencontre, l’incarner de tout notre corps, de tout notre cœur, avec ce que nous sommes en cet instant; au delà de tout jugement, partager abondamment. Reconnaître la sécurité intérieure qui m’est apportée pendant l’écoute sensible de la respiration et l’offrir dans

le partage de la folle sagesse du présent.

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a) - S’installer confortablement de manière à ce que vous sentiez au moins 1 point de contact et d’appui avec le sol

ou quelque chose qui vous porte. (Debout, assis, allongé).
- Offrir votre attention à la présence de la petite caresse d’air qui vient en vous pendant l’inspiration par les narines.

- En cet instant où l’air me pénètre, sentir ce qu’il fait en moi, non pas selon ce que je crois savoir mais seulement selon

ce que je sens*.

- Depuis ce moment où l’air se présente à l’entrée de mes narines, jusqu'au moment où elle en ressort, sentir cette présence physiquement, organiquement partout où elle se révèle dans notre corps.
b) - Rester dans cet accueil sensible de la respiration jusqu’à ce que vous sentiez en vous une trace de bien-être, une sécurité intérieure.
- Une fois ce bien-être ressenti, laissez l’air inspiré dans vos narines sortir par la bouche ouverte. 
- Une fois la bouche ouverte, accueillez cette nouvelle sensation et écoutez le son léger que fait le souffle en sortant de votre bouche.
- Sentez ce va-et-vient des narines jusqu’à la bouche, laissez vous masser, caresser, assouplir au dedans.               

- Accueillez ce que l’air met en jeu, en mouvement dans votre corps, comment il l’éclaire de sa présence et comment il vous présente la densité de votre corps et sa relation avec la terre, votre poids dans la terre. 

- Vous êtes en posture d’accueil et non de concentration.
- Aussi êtes-vous autant à l’écoute pendant l’inspiration que pendant l’expiration. 
- Donner et recevoir sont les deux composantes d’un même acte.
- Puis, paisiblement installé en cette part de vous même, où vous êtes en sécurité, laisser venir un son, bouche fermée,

sur l’une de vos expirations et accueillez le par l’ouïe, la sensation, la vibration mise en jeu par l’action des cordes vocales

et des résonateurs osseux. VOILÀ VOTRE PREMIER CHANT VITAL !!!

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Si vous avez aimé vraiment accueillir la sensation de ce premier Chant Vital tel qu'il vous est offert, dans sa nudité la plus pure,

la voie est libre pour aller plus loin dans l'aventure.
Une fois l'expérience aimée, vous ne voulez plus l'oublier parce que c'est bon de se sentir vivant et libre de se laisser traverser.
Si vous avez des difficultés à aimer ce petit son de rien du tout mais que vous pressentez qu'il y a quand même un trésor derrière tout ça, alors je bondis sur l'occasion de vous proposer mon accompagnement.

 

* L’air qui vient à moi est le même pour tous mais chacun a une façon unique de le recevoir et de l'offrir. Aimer l'accueillir et le recevoir tel qu'il est et tel qu'il vous vient, c'est consentir à recevoir le trésor dont vous serez le messager à travers chant ou danse ou parole.

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PREMIÈRE RENCONTRE

              

Avant tout engagement,nous nous rencontrerons une première fois pendant deux jours afin que vous puissiez expérimenter 

et connaître si ce projet vous met en joie ou pas. Pendant cette rencontre je donnerai aussi à chaque groupe un concert de Chant Vital et petits instruments nomades qui vous permettra de vous rendre compte de l'authenticité de ce chemin et de la liberté qu'il donne au chant, au mouvement et à la parole. 

Pour rendre cette 1ère rencontre possible rapidement, il est probable que je me déplace en 2, 3 ou 4 lieux différents en fonction de la région où vous vivez. Pour cette 1ère rencontre et seulement pour celle-ci, mes frais de déplacement, 

d'hébergement et d'accompagnement à la pratique seront partagés par le nombre de participants.

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COMBIEN DE TEMPS, COMBIEN DE JOURS ET OÙ ?

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40 JOURS DE PRATIQUE SUR 2 ANS
En fonction du parcours de vie de chaque participant, Il est possible que certains intègrent le désir d’écouter l’enseignement

du souffle et la possibilité de se laisser être chanter-danser en toute liberté, bien avant la fin du parcours. Par expérience, je sais qu'il est aussi possible que d’autres aient besoin de pratiquer et re-pratiquer cette expérience d’accueil du souffle de nombreuses fois avant d’en sentir les merveilleux effets et de pouvoir l'intégrer et le partager en toute liberté.
- La 1ère année : je propose 20 jours d'expériences (130h) qui pourraient se répartir en 4 week-ends de 2 jours, 1 week- end de 3 jours, 1 semaine en été + 2 jours de partages du trésor dans des lieux publics. Cette proposition est souple. 

Idéalement ces rencontres se dérouleraient en un seul lieu pour un seul groupe. Mais en fonction du nombre de participants vivant en différentes régions éloignées les une des autres, nous serons peut-être amenés à les vivre en différents lieux. Sachant que chaque nouveau lieu alourdira la somme globale à collecter. (Frais d'hébergement, location de salle+mes frais de déplacements et d'accompagnement à la pratique).

- La 2ème année : je propose 20 jours d'expériences (130h). Au cours de la 2ème année, les occasions de vivre des offrandes de présences enchantées et/ou endansées nous serons offertes en toutes sortes de lieux, selon nos disponibilités et notre niveau d'avancement.

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LA CAMPAGNE DE FINANCEMENT PARTICIPATIF

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Comme je vous le disais dans mon dernier mail, (Graine de concrétisation), ce parcours est auto-financé par votre implication dans la campagne de financement participatif qui servira à couvrir mon temps d'enseignement, déplacements et de locations des salles et des lieux qui vont nous accueillir pendant les deux années. En participant au parcours, vous vous engagez à promouvoir, soutenir le projet par tous les moyens dont vous disposez. Si le projet vous enthousiasme, il vous sera simple d'en parler avec joie à vos amis, vos contacts, vos relations, de le diffuser largement sur internet ou partout où vous voudrez et d'imaginer ensemble des possibilités de le faire connaître.

Nous aborderons cette question ensemble lors de notre toute première rencontre de présentation, avant votre éventuel engagement pour la totalité du parcours.

 

SOMME À COLLECTER POUR MON ACCOMPAGNEMENT

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Dans le cadre de mon statut d'auto-entrepreneur et quel que soit le nombre de participants, sur la base de 40€/h, cela fait un total de 10400€ pour 260h d'accompagnement de la pratique sur 2 ans. Dans le cas de plusieurs groupes, cette somme sera augmentée. (Nombre d'heures d'accompagnements, hébergements, nourriture). 

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SOMME À COLLECTER POUR NOS FRAIS HÉBERGEMENTS, NOURRITURE

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À l'heure actuelle il ne m'est pas possible de chiffrer mes frais de déplacements et nos frais d'hébergement et de nourriture car nous ne savons pas encore le nombre de participants et de groupes régionaux. Peut-être certains participants pourront nous accueillir chez eux ou dans des lieux peu chers ou même gratuits. Plusieurs personnes ont déjà proposé leur lieu d'accueil à titre gratuit mais pas encore de propositions d'hébergements. La moyenne des prix de pension complète pratiqués dans les lieux d'accueil est d'environ 50€/jour. Certains lieux d'hébergement acceptent la gestion libre. Ce qui veut dire que nous apportons notre nourriture. Cela fait varier le coût global du parcours. Tout cela est à construire ensemble. Le co-voiturage bien organisé pourrait aussi nous permettre de réduire considérablement nos frais de déplacements.

C'est seulement après notre 1ère rencontre que nous saurons combien nous sommes à nous engager dans le projet

et de combien de lieux nous aurons besoin pour pratiquer ensemble.